⭐️お尻のケアは大事😊
下半身の筋肉は、体の60〜70パーセントもある🫢❗️

体の中の大きな筋肉
✨第１位　太もも（大腿四頭筋前側）✨
✨第2位　お尻（大臀筋）✨
第３位　肩の三角筋
第４位　太もも裏のハムストリングス
第５位　胸の大胸筋

ほぼ、足❗️

【お尻は全身を支える筋肉や多くの血管が集まる大事なパーツ】

お尻は体の真ん中に位置しているだけに、
コリをほぐすことで
下半身の血流が改善され、
首や肩、背中の筋肉も緩んで
全身の不調が改善する。

⭐️肌の表面には浅部リンパが流れていて
リンパ全体の6%と言われている。
筋肉の中には「深部リンパ」が流れている。
深部リンパには
リンパ液全体の94％が流れているので
足やお尻回りの筋肉に
しっかりアプローチをしてマッサージをすることで
深部の詰まりによるむくみを解消することができる

むくみ解消
代謝アップ
ダイエット効果もある
免疫力もアップ
血流もアップ
冷えの解消
etc...
ほぐす事で、いい事たくさん😍✨

老廃物（むくみの原因）や尿や汗として体から出す「排泄効果」は、
通常のリンパマッサージの約10倍以上‼️

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